Мідь є важливим мінералом, який корисний для здоров’я кісток, нервів і скелета. Тому нестача міді в організмі, симптоми якої ми розглянемо в статті, може завдати...
Магній, мабуть, найважливіший мінерал в організмі жінки. Тому нестача магнію в організмі, симптоми якої можуть викликати серйозні проблеми, повинна потурбуватися кожного. За словами Нормана Шили,...
Брак заліза є найбільш поширеним дефіцитним станом у жінок в західних країнах, в тому числі в Росії. Практично 10% всіх жінок мають залізодефіцитну анемію. Залізо...
Дефіцит біотину рідко зустрічається в розвинених країнах, де більшість людей можуть споживати достатню кількість калорій і різноманітних продуктів. Однак біотин, нестача якого в організмі все...
Багато поживні речовини необхідні для доброго здоров’я. Хоча більшість з них можна отримати з збалансованого харчування, нестача вітамінів і мінералів часто характеризує типову дієту сучасної...
Згідно з дослідженнями, до 25% дорослих людей, мають брак вітаміну В12 в організмі. Деякі експерти вважають, що насправді це число може бути набагато вище. Оскільки...