Кожна жінка хоче мати очищену і зволожену, рівну шкіру. І абсолютно кожна жінка доглядає за своєю шкірою з різним ступенем ретельності. Одна проводить повномасштабний щоденний догляд з кремами для обличчя, повік, губ, тоніком, змивки, робить антивікові або живильні маски і пілінги для гладкості і світіння шкіри. Інша ж в свій відхід може обмежитися щоденним нанесенням зволожуючого крему. Однак як надмірне захоплення уходовой засобами може бути не зовсім корисно для шкіри, так і повна відсутність догляду не є прикладом для наслідування. У всьому потрібна золота середина.
На щастя, є багато простих речей, які кожна жінка може зробити з легкістю, і які не вимагають від неї витрачати півдня на процедури краси. А ефект буде такий же! Не вірите? Читайте далі і перевіряйте на собі нові віяння в домашній косметології і догляді за особою.
Ніколи не використовуйте пальці при очищенні особи
Щоб ваша шкіра стала очищена і зволожена, замість розтирання кошти для очищення шкіри пальцями, використовуйте дитячу мочалку. Вона м’якша і буде ніжно відлущує шкіру, ніж звичайні косметичні спонж або модні ультразвукові очищаючі пристрою.
Що стосується пальців рук, то вони не дають шкірі досить ексфоліаціі, плюс під нігтями часто накопичуються бактерії, навіть при відсутності видимої бруду.
Таким чином, легка дитяча мочалка дозволить вам прискорити оновлення клітин шкіри без її травмування та інфікування. І ваша шкіра буде сяяти.
Завжди-завжди наносите сонцезахисний крем
Від передчасного старіння і темних пігментних плям до раку шкіри, не кажучи вже про те, що у вас буде очищена і зволожена шкіра — все це результат регулярного невикористання сонцезахисних кремів.
Застосування засобів з SPF є наріжним каменем кожного режиму безперервного догляду за шкірою. На жаль, багато жінок не використовують сонцезахисний крем навіть на пляжі!
Так, незручно наносити крем з SPF кожні дві години (саме стільки триває захист від сонця), незручно наносити крем на макіяж, незручно використовувати крем, тому що руки потім залишаться жирними. Але всі ці причини сьогодні можна вирішити, використовуючи спеціальні пудровие захисту з SPF. Наприклад, Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 50 від Colorscience. Це сонцезахисний крем з цинкового і титанового мінерального порошку, який безпечний для всіх типів шкіри. Крім того, мінерали стійкі до тепла, тому можна залишити цей сонцезахисний крем в машині або в сумці.
ВАЖЛИВІ НОВИНИ:
Спробуйте масло для тіла
Зробіть вашу шкіру зволоженою — поставте на полиці у ванній баночку кокосового або бавовняного масла (RoBathol Oil). Нанесіть його відразу після душу і перед тим, як ви накине рушник. Дуже важливо наносити олію на вологу шкіру — тоді воно проникне глибше в епідерміс і збереже вологу, зробивши шкіру тіла зволоженою і очищеної.
Прелесть використання масла в порівнянні з зволожуючим кремом в тому, що всього кілька масляних крапель здатні покрити вологе тіло практично за кілька секунд. На втирання крему знадобиться більше часу.
Однак, не використовуйте ці масла на обличчі — вони можуть закупорити пори і викликати акне.
До речі, кокосове масло надзвичайно корисно для вживання в їжу.
Читайте також: 10 причин використовувати корисний кокосове масло в їжу
Статті по темі:
Підтримуйте мікробіом шкіри
Шкіра обличчя покрита мікроорганізмами (також відомими як ваш мікробіом). Дуже важливо підтримувати мікробіом шкіри в збалансованому стані, щоб шкіра залишалася сяючою і здоровою. Для цього завжди звертайте увагу на кислотно-лужний баланс ваших Догляду коштів. Використовуйте ніжні, збалансовані по рН продукти. Ваша шкіра повинна відчувати себе очищеної і зволоженою, а не щільною, сухий або скрипучих.
Використовуйте міцелярно воду перед умиванням
Хочете спростити процедуру подвійного очищення? Лікарі-косметологи пропонують використовувати ватяні спонж, просочені міцелярної водою безпосередньо перед умиванням, щоб видалити стійкий макіяж і бруд.
Зволожуйте шкіру шарами — доповніть догляд сироваткою
В сьогоднішньому світі, де рівень забруднення від промисловості досить високий, використання одного зволожуючого крему є недостатнім для збереження пружності шкіри.
Косметологи наполягають на включенні сироватки в ваш щоденний догляд за шкірою обличчя. Це дозволить максимально збільшити рівень гідратації, щоб отримати здорову, очищену і зволожену шкіру. Висококонцентровані сироватки, наповнені антиоксидантами, призначені для проникнення глибше в шкіру.
Для досягнення найкращих результатів включите сироватку, яка призначена для конкретних потреб вашої шкіри. Наприклад, гіалуронову кислоту для більш сухих ділянок шкіри або сироватку вітаміну С для гладкості шкіри і сяйва. Після нанесення сироватки, використовуйте ваш зволожуючий крем — він запечатає сироватку і забезпечить подвійне зволоження.
Придивіться до ретинолу
Один з найвідоміших ретиноидов, який раніше продавався тільки за рецептом — Діфферін, тепер доступний у вільному продажі. Це ефективна формула дозволить вам очистити вашу шкіру і зберегти її привабливою.
Ніколи не лягайте спати з макіяжем
В 20 років після нічної вечірки в клубі ви можете дозволити собі заснути, не змивши макіяж. Але в 25 або 30 це просто неприпустимо. У 25 років шкіра починає старіти. А ніч — це те найсприятливіший і чудовий час, коли оновлюються клітини шкіри. Якщо на вас макіяж — то ні про яке очищенні і відновленні й мови бути не може. Ваші пори в такому стані забиваються, шкіра не дихає, утворюються запалення.
Це дуже просто, але дуже важливо. Деякі косметологи навіть радять тримати вологі серветки для обличчя на тумбочці, щоб в разі чого, ви могли швидко зняти макіяж за допомогою серветки.
Зав’язуйте з надмірним вживанням солодкого
Доведено, що солодка їжа, а саме швидкі вуглеводи, впливає на появу прищів на шкірі. Тому очищена і зволожена шкіра у вас буде тільки тоді, коли ви зменшите вживання шкідливих солодощів, які підвищують рівень цукру в крові. Лікарі рекомендують обмежувати також білий хліб, білий рис і картопля.
Використовуйте пробіотики для шкіри
Прибуток сьогодні стають тим самим фінансовим інструментом турботи про здоров’я, як вітаміни і мінерали. Увімкніть пробіотики в своє повсякденне життя, щоб спонукати хороші бактерії процвітати не тільки в вашому кошечніке, але і на шкірі. Але зараз ми все-таки говоримо про спеціальні пробіотики, які наносяться безпосередньо на поверхню вашої шкіри. Доведено, що вони забезпечують тонну переваг — пробіотики зменшують запалення, стимулюють виробництво церамидов, володіючи антимікробними властивостями і вбиваючи шкідливі бактерії.
Читайте також: пробіотики і пребіотики для здоров’я кишечника
Не використовуйте накладні вії
Хоча вії технічно не є частиною вашої шкіри, вони мають величезний вплив на ваш загальний вигляд. Економте час і гроші, вибираючи для здоров’я своїх вій спеціальні сироватки замість того, щоб наклеювати «штучну бахрому».
Сироватки для вій можуть збільшити довжину і щільність вій. Застосування однієї краплі для кожної верхньої лінії вій перед сном забере у вас набагато менше часу, ніж похід до професіонала з нарощування вій або приклеювання накладних вій будинку.
Вибирайте засоби з декількома ефектами для шкіри
на початку XX століття косметологія пішла далеко вперед і зараз є багато революційних продуктів, які спрямовані на вирішення двох або навіть трьох проблем зі шкірою одним швидким нанесенням.
Косметологи радять вибирати засіб з SPF, яке також має антиоксиданти , щоб запобігти пошкодженню вільних радикалів. Або таку формулу, яка з плином часу покращує тон шкіри, захищає від сонця і інших чинників навколишнього середовища і негайно діє як коректор кольору для будь-яких пігментних плям. Наприклад, Even Up Clinical Pigment Perfector SPF 50.
Розслабтеся
Ми всі знаємо, що стрес може завдати шкоди шкірі. Лікарі-косметологи пропонують щодня виділяти одну годину на день, щоб займатися чим-небудь, що знижує вас стрес. Це може бути що завгодно: від йоги до глибоких дихальних вправ або читання книги. Головне, не забудьте запланувати цей час для себе і дотримуйтеся його — адже ми так часто забуваємо відпочивати і розслаблятися.
І тільки укупі з повноцінним відпочинком і сном ваш догляд за шкірою принесе вам плоди — у вас буде очищена, зволожена шкіра. І посмішка на обличчі!
