Жирова печінку: лікування, препарати, дієта

Жирова хвороба печінки — це стан, при якому більше 15% клітин печінки складаються з жиру. Причини жирної печінки банальні — в надмірному вживанні цукрів, транс-жирів і, як наслідок, ожирінні. Коли людина починає набирати зайву вагу, жир відкладається не тільки в периферії тіла, але і навколо і в самих органах тіла. Це викликає найбільш серйозні наслідки і побоювання. Тому, якщо на УЗД вам поставили діагноз — дифузні зміни печінки по жировому типу — не зволікайте, почніть зараз же приводити своє здоров’я в порядок. Печінка — це єдиний орган людського тіла, здатний повністю регенерувати.

У статті ми розглянемо клінічні рекомендації традиційної та альтернативної медицини щодо діагнозу — жирова печінка — лікування і препарати.

Традиційне лікування жирової печінки

Незалежно від причин жирового збільшення печення (алкоголь, або ожиріння), тактика лікування даного захворювання, як правило, єдина.

Для діагностики жирної печінки ваш лікар, швидше за все, проведе аналізи крові і УЗД. Біопсія печінки також може бути необхідна.

Звичайні загальноприйняті рекомендації по лікуванню і препаратів для жирової хвороби печінки включають усунення її причини. Відповідно до клінічними рекомендаціями, стандартне лікування жирової дистрофії печінки може включати в себе рекомендацію лікаря схуднути, оскільки це допомагає зменшити жир в печінці, а також запалення і фіброз.

Швидка втрата ваги, однак, не дуже гарна ідея , оскільки це може тільки погіршити ситуацію. Поступово худнути — це розумний шлях. Деякі лікарі можуть порадити прагнути скинути близько 7% 10% маси тіла протягом одного року.

Інші рекомендації можуть включати в себе:

• Припинити прийом будь-яких ліків, які можуть бути причиною ожиріння печінки
• Краще контролювати діабет
• Знизити рівні тригліцеридів
• Виключення алкоголю

В даний час немає затверджених препаратів для лікування жирової печінки. Деякі лікарі дають пацієнтам, що страждають на ожиріння печінки, вітамін Е і тіазолідиндіони (клас ліків, в тому числі розиглітазон і піоглітазон, зазвичай приймаються при діабеті), коли алкоголь не є причиною. Тим не менше, ці препарати можуть викликати побічні ефекти. А дехто каже, що вони не мають достатнього значення в довгостроковій перспективі.

Коли у людини після жирової печінки розвивається цироз, його вже лікують препаратами і, можливо, оперативним втручанням. Коли цироз призводить до печінкової недостатності, може знадобитися пересадка печінки.

Жирова печінку — лікування, препарати, дієта

Лікування жирової печінки препаратами натуропатії і дієтою

Ви ставите питанням, як зменшити свою жирну печінку? Деякі з основних природних тактик включають в себе дотримання здорової дієти для захворювань печінки, насиченою цільними продуктами. Є також ряд добавок, які можуть бути корисні. В цілому, жирова печінка і її лікування будується трьох китах: дієта, рослинні препарати і детокс. Про це ми зараз і розповімо.

1. Дієта при жировій хвороби печінки

Середземноморська і кетогенная дієта

При жировий гепатоз рекомендується середземноморська дієта, яка, згідно з дослідженнями, може зменшити жир в печінці (2 ). У цій дієті особлива увага приділяється овочам, фруктам, цільнозерновим продуктам, бобовим, корисним джерел жиру, таким як оливкова олія, і таким корисним білків, як сардини і інші риби, багаті жирними кислотами омега 3.

Ви можете зробити ще один крок вперед і слідувати середземноморської кето-дієті. Пілотне дослідження, опубліковане в 2011 році в Journal of Medicinal Food , показує, що цей тип комбінованої дієти, в якій основна увага приділяється цільним продуктам (особливо здоровим жирам, білкам і овочам ), може допомогти людям подолати метаболічний синдром, тісно пов’язаний з неалкогольний жирової дистрофією печінки (3).

Таким чином, для людей, що борються з жирної печінкою, пов’язаної з метаболічним синдромом, це дослідження показує, що потенційні терапевтичні властивості середземноморської кетогенной дієти можуть поліпшити метаболічний синдром поряд з НАЖБП.

Продукти для підвищення функції печінки

Статті по темі:

• Користь гліцину для організму людини
• Жирове збільшення печінки: причини і наслідки

Які продукти є, якщо у вас жирна печінка? В першу чергу, це цілісні рослинні продукти, включаючи овочі, фрукти і корисні жири.

Відомо, що такі корисні продукти зменшують запалення, а також допомагають організму використовувати інсулін, який часто є проблемою для людей з жирною печінкою:

• Їжа з високим вмістом мононенасичених жирів, таких як оливки, оливкова олія, авокадо і горіхи.
• Продукти, багаті омега 3 жирними кислотами, включаючи спійману в дикій природі рибу, таку як лосось і сардини, насіння Чіа, лляне насіння та волоські горіхи.
• Продукти з високим вмістом антиоксидантів, які можуть допомогти захистити клітини печінки від пошкоджень, особливо продукти, багаті вітаміном Е, які, як показують деякі дослідження, можуть бути лікуванням жирової печінки без препаратів. Деякі здорові продукти з високим вмістом вітаміну Е включають насіння соняшнику і мигдаль.
• Овочі, стимулюючі печінку, включаючи артишоки і гірку, листову зелень, таку як гірчиця, цикорій, рукола і кульбаба.
• Зелений чай, який багатий катехинами, допомагає схуднути і перешкоджати ожиріння (1).

Які продукти слід уникати

Якщо ви хочете дотримуватися дієти при жировій печінки, яка може допомогти поліпшити стан вашої печінки, є деякі продукти, які необхідно буде виключити. Звичайно, це алкоголь, особливо якщо у вас алкогольна жирова хвороба печінки.

Існує також ряд продуктів, які погіршують стан печінки. Саме їх потрібно буде обмежувати в ході вашого лікування жирової печінки, в тому числі:

• Алкоголь і кофеїн
• Продукти, що містять рафіновані рослинні масла, штучні інгредієнти, підсолоджувачі та барвники
• Фрукти і овочі, сильно обприскують хімічними пестицидами і гербіцидами (неорганічні культури)
• продукти тваринництва з комбінатів, вирощена на фермах риба або звичайні молочні продукти (які були пастеризовані і гомогенізований)
• Рафінований цукор, а також занадто багато фруктози
• Очищені зерна
• Сирі молюски
• Деякі ліки (антибіотики, КОК, знеболюючі)
• Вживання отруйних грибів
• Вплив агресивних хімічних речовин

Ви можете використовувати базу даних LiverTox, щоб дізнатися, чи можуть будь-які ліки, трави або добавки бути пов’язані з пошкодженням печінки, щоб ви могли їх також уникнути.

2. Натуральні препарати для лікування жирової печінки

Згідно з науковим огляду, опублікованого в 2015 році (4), є деякі добавки, які спеціально допомагають в лікуванні неалкогольний жирової хвороби печінки, включаючи:

• вітамін Е і вітамін С. Оскільки окислювальний стрес може відігравати важливу роль у розвитку патогенезу жирової хвороби печінки, антиоксидантні агенти, такі як вітамін Е і вітамін С, можуть бути корисні при лікуванні жирної печінки. Однак до сих пір результати дослідження неясні. Наприклад, вітамін Е може бути корисний тільки для дорослих з НАСГ, у яких також немає діабету або цирозу печінки.
• Вітамін D. Дослідження показали, що дефіцит вітаміну D може призвести до інсулінорезистентності , метаболічного синдрому та НАЖБП.
• Ресвератрол. Виявлено в червоному вині і в таких продуктах, як червоний виноград, сирі какао — боби (темний шоколад), ягоди, а також доступні в вигляді добавок. Доведено, що ресвератрол зменшує симптоми жирової хвороби печінки.
• антоцианінів. Дослідження на тваринах вказують на здатність антоцианина зменшувати накопичення жиру в печінці і протидіяти запаленню печінки.
• Екстракт зеленого чаю. Експерименти як in vitro, так і in vivo показують, що зелений чай і EGCG (тип катехина) можуть запобігати стеатоз, зменшуючи поглинання жирів і вуглеводів з їжею.
• Часник. Отриманий з часнику S-аллілмеркаптоцістеін (SAMC) корисний для лікування неалкогольний жирової хвороби печінки завдяки своїй здатності регулювати накопичення жиру і метаболізм глюкози.
• Імбир. Може допомогти запобігти НАЖБП або уповільнити його розвиток до більш серйозних захворювань печінки.
• Прибуток і пребіотики. Як зазначається в огляді, вісь кишечника і печінки є важливим шляхом розвитку НАЖБП, який пов’язаний з розростанням бактерій тонкої кишки і підвищеною проникністю кишечника. Іншими словами, синдром надлишкового бактеріального зростання і «дірявий» кишечник можуть бути факторами, що сприяють НАЖБП. Тому пребіотики і пробіотики можуть бути настільки корисними. Ви можете включити в свій раціон більше пребіотиків і пробіотиків, а також високоякісні пробіотичні добавки.
• Кориця. Може поліпшити інсулінорезистентність і окислювальний стрес.
• Куркумин. Активний компонент куркуми, куркумін, може зменшити жирові відкладення в печінці. Він також може запобігати розвитку жирової дистрофії печінки завдяки своїй потужної антиоксидантної та протизапальної активності.
• Кверцетин. Кверцетин , наявний тому добавки, а також міститься в таких продуктах, як яблука і цибулю, може допомогти зменшити запалення і може бути особливо корисний для людей з жирною печінкою, а також з ожирінням і / або діабетом.

Дослідження також показали, що регулярне вживання кави (вибирайте органічне для видалення залишків пестицидів!) може знизити ризик розвитку діабету 2 типу, який є відомим фактором причини / ризику для жирової печінки.

Польові гіркі трави — відмінний детокс для печінки

3. Детокс вашої печінки

Проводьте детокс програми для очищення організму. Всі вони включають очищення печінки, як головного детоксикационного органу в тілі людини. Ефективним засобом для очищення печінки є всі польові гіркі трави. Особливо корінь лопуха і корінь кульбаби.

Для розробки індивідуального плану детоксикації організму, а також для підбору натуральних препаратів в комплексній терапії жирової хвороби печінки, рекомендуємо звернутися до нутриціолог.

Ключові моменти про лікування жирової хвороби печінки

Здорова дієта для жирної печінки повинна включати безліч цілісних продуктів, таких як стимулюючі печінку артишоки і гірку листову зелень, рибу, багату омега 3 і оливковою олією, продукти з високим вмістом вітаміну Е, такі як насіння соняшнику і мигдаль, і зелений чай.

Натуральні препарати можуть допомогти лікуванню жирової печінки. Серед них: пробіотики, ресвератрол, куркумін, вітамін Е, вітамін С і вітамін D.

Також важливо регулярно виконувати фізичні вправи, які допоможуть вам підтримувати здорову вагу і зменшити накопичення жиру в печінці.

Поговоріть з вашим лікарем, перш ніж змінювати дієту або пробувати будь-які нові добавки, якщо у вас діагностували жирову хворобу печінки.