Перші місячні у дівчаток називаються менархе. Їх поява є важливим етапом фізичного і психологічного дозрівання. Вони можуть початися в 11-14 років, але можливі і відхилення від зазначених вікових норм.
Що таке менструальний цикл у дівчаток
Менструальний цикл в період статевого дозрівання тільки встановлюється, далеко не у всіх дівчат після першої менструації цикл відразу стає регулярним. Але це не єдина особливість місячних у дівчаток.
Якщо почалися перші місячні в 9 років, то це нормально, якщо немає овуляції. При такому ранньому менархе ановуляторні цикли зустрічаються у більшості підлітків. Замість ознак овуляції при проведенні УЗД можна побачити появу функціональних кіст яєчників, які не потребують лікування.
На встановлення регулярного овуляції може піти до 8 років. Це обумовлено тим, що дозрівання гормональної системи і формування механізмів, що відповідають за менструації, завершується тільки до 20-22 років.
Відразу після менархе близько 10% дівчаток стикається з ситуацією, коли такі місячні не починаються протягом більш 60 днів. У перший рік вважається нормальним, якщо між менструаціями перерву становить 23-90 днів.
Протягом 1-3 років тривалість циклу може бути більш 28-35 днів, але в процесі дозрівання тривалість перерв між критичними днями скорочується.
у скільки років у дівчаток починаються місячні
Заздалегідь визначити, коли саме підуть 1 місячні у дівчинки, складно. Середньостатистичний вік початку менструацій складає 12,4 років. Хоча ще 30-40 років тому норми були іншими. Дівчата починали менструювати в 14,5 років.
Приблизно у 10% підлітків перші місячні наступають в 11 років. До 14 років у 90% дівчаток вже йдуть менструації, а в 15-річному віці 98% дівчат менструюють.
У південних регіонах перші місячні, що почалися в 10 років, — це нормально. Але важливо, щоб за 1-2 роки до їх початку з’явилися ознаки статевого дозрівання.
Як фактори впливають на те, в якому віці починаються місячні
Вік, в якому вперше розпочнуться місячні у дівчинки, залежить від безлічі факторів. Впливають на дату менархе:
- расова приналежність.
- особливості харчування.
- перенесені захворювання.
- регіон проживання.
- маса тіла.
- психоемоційний стан.
- спадковість.
Якщо в роду у всіх жінок перші місячні починалися пізно, то з високою часткою ймовірності можна припустити, що у дівчинки вони підуть пізніше, ніж встановлена середньостатистична норма.
Зауваження! У великих дівчат, які по розвитку випереджають однолітків, статеве дозрівання йде швидше. Але при неправильному харчуванні, частих стресах, ослабленому імунітеті термін настання менструації отстрачівается.
Як зрозуміти, коли почнуться перші місячні
Визначити, коли перші місячні у підлітка підуть, можна по провісників. Організм кожної дівчинки розвивається індивідуально, але існують певні ознаки, які свідчать про початок процесу статевого дозрівання.
В 6-8 років корою наднирників починають синтезуватися чоловічі статеві гормони. Їх поява передує формуванню жіночих статевих гормонів. Зазначений період називається адренархе. Після нього настає телархе. Так називають період, коли починають тверднути і збільшуватися в розмірах молочні залози. Через 2-3 роки після телархе настає менструація.
Але це не єдина ознака менархе. Про наближення дня першої менструації у дівчаток свідчать відбуваються в організмі зміни. Звернути увагу потрібно на такі ознаки:
- ріст волосся в пахвових западинах і паху.
- поява білястих виділень із статевих шляхів.
- зміна фігури (зменшується талія, стегна стають більш округлими).
Білі з’являються за півроку перед початком перших місячних у дівчаток. Вони можуть бути напівпрозорими, мати білий або жовтуватий відтінок. Нормальним вважається присутність легкого кислуватого запаху.
Ще однією ознакою швидкого початку місячних у дівчаток є прищі, які з’являються на обличчі, спині та інших частинах тіла.
Зміни обумовлені тим, що починає працювати гормональна система. Під впливом гормонів, які продукуються залозами, гіпофізом, гіпоталамусом, починають збільшуватися яєчники, матка. Усередині матки наростає ендометрій.
Як починаються місячні у дівчаток перший раз
У деяких підлітків особливих ознак наближення менструації не спостерігається. Вони можуть тільки побачити кров на спідній білизні. Щоб менархе не стало приводом для занепокоєння і переживань, до моменту статевого дозрівання дівчинки повинні знати все про місячні.
Менархе може супроводжуватися вираженими больовими відчуттями. Це обумовлено тим, що між тілом матки і її шийкою у підлітків виражений вигин, тому що відокремився внутрішній шар може застрягти на цій ділянці. Щоб його проштовхнути матка інтенсивно скорочується, дані спазми болючі. Зменшити неприємні відчуття можна за допомогою препаратів або прийняття положення, в якому дискомфорт зменшується. Багато рекомендують постояти в колінно-ліктьовий позиції або лягти на живіт.
Ознаки перших місячних
Дівчаткам, які помітили зміни в грудях і поява Белей, цікаво дізнатися, коли очікувати настання менструації. Для цього необхідно спостерігати за своїм організмом. До симптомів наближення перших місячних у дівчаток відносять:
- різкі перепади настрою.
- болю в нижніх ділянках живота, спини.
- посилення слабкості, апатії.
- зміни апетиту.
- підвищення чутливості грудей.
Помітивши поява зазначених ознак, можна почати використовувати щоденні прокладки. При появі перших кров’яних виділень їх буде достатньо.
ВАЖЛИВІ НОВИНИ:
Як виглядають перші місячні
Перша менструація у дівчаток відрізняється від стандартних жіночих менструальних виділень. Дівчинка може помітити невелику кровянистое або світло-коричнева пляма на білизну або щоденної прокладці.
У більшості підлітків менархе відрізняється мізерністю, виділення можуть бути червоно-коричневого або коричневого кольору. Колір і інтенсивність перших виділень у дівчаток розрізняються. Це обумовлено тим, що при менструації виходить не тільки кров, але і ендометрій, його частинки змішуються з природними вагінальними виділеннями.
Якщо перші виділення рясні, прокладки не вистачає навіть на пару годин, то треба проконсультуватися з лікарем. Існує ймовірність відкриття ювенільного кровотечі.
У міру дорослішання гормональна регуляція вдосконалюється, характер місячних змінюється. Завдяки більш інтенсивному наростанню ендометрія, їх рясність підвищується, колір з коричневого змінюється на червоний.
Скільки тривають перші місячні
Перші місячні, що почалися у дівчаток в 12 років, можуть тривати від 2 до 7 днів. Але можливе збільшення їх тривалості до 2 тижнів. Якщо виділення нерясні, то це вважається варіантом норми. При збільшенні тривалості критичних днів або підвищенні їх інтенсивності, бажано здатися дитячого гінеколога.
Що робити, якщо почалися місячні
При появі менструальних виділень необхідно згадати про правила гігієни в цей період. Якщо їх не дотримуватися, то підвищується ризик розвитку ускладнень у вигляді запальних захворювань сечостатевих органів.
Дитячі гінекологи рекомендують використовувати звичайні прокладки. Їх застосування дозволяє стежити за обсягом і характером виділень.
Увага! При використанні тампонів при перших місячних можуть виникнути проблеми, пов’язані з недостатнім обсягом менструальних виділень. Найчастіше дівчата відчувають труднощі з введенням і вилученням тампона.
- гінекологи радять відмовитися від купання в басейнах, відкритих водоймах (за винятком випадків, коли використовуються тампони).
- під заборону потрапляє прийняття ванни, відвідування лазень, саун.
- засоби гігієни бажано міняти не менше 4 разів на день.
- підмиватися слід при кожній зміні прокладки, якщо це неможливо, то 2 рази в день.
- вночі бажано використовувати прокладки, які вбирають більше (наприклад, спеціальні нічні варіанти).
Для підмивання можна використовувати приготовлений заздалегідь відвар трав (календули, ромашки), блідо-рожевий розчин марганцівки або звичайну воду. Мити слід тільки зовнішні статеві органи, рухи повинні бути спрямовані від лобка до анального отвору.
З початком перших місячних бажано завести календар або завантажити додаток на телефон, в якому можна відзначати дати менструальних виділень. Це дає можливість стежити за регулярністю циклу.
Як викликати перші місячні
Якщо у дівчат в 16 років немає місячних, то вони починають шукати способи виклику менархе. У хід йдуть гормональні таблетки і народні засоби. Але такими методами можна лише нашкодити організму.
Намагатися наблизити дату менструації в 12-13 років не варто. Вважається нормальним, якщо перші місячні у дівчаток починаються в 14 років. Кожен організм дозріває індивідуально.
Якщо вже з’явилися ознаки, що свідчать про те, що процес статевого дозрівання запущений, то залишається тільки чекати. В інших ситуаціях необхідна консультація дитячого гінеколога. Причиною затримки менархе можуть стати:
- нюанси будови статевих органів.
- швидкість обміну речовин.
- наявність зайвої ваги.
- ендокринні порушення.
- перенесені захворювання або сильні стреси.
Необхідно розуміти, що перші місячні не підуть, поки не почнеться повноцінна вироблення гормонів, що регулюють функціонування яєчників, наростання і відшарування ендометрію.
Дівчатам, у яких процес статевого дозрівання запустився, але менструації не наступають навіть в 16 років, можуть призначити гормональні препарати. Лікарі підбирають схему прийому Дюфастона або Утрожестана. Ці препарати потрібні, якщо підтверджена прогестероновая недостатність.
У випадках, коли ознак статевого дозрівання не видно до 13-14 років, необхідно встановити причину. Це може бути спровоковано ендокринними патологіями та іншими захворюваннями. При їх визначенні та призначенні грамотного лікування гормональний фон змінюється.
У яких випадках потрібно звернутися до лікаря
Часто батьки турбуються, якщо у дівчинки починаються перші місячні в 11 років, зараз це нормально. Вік статевого дозрівання зменшується, хоча вчені і медики не можуть зрозуміти, з яких причин це відбувається. Занепокоєння повинні викликати інші ситуації
- волосся на лобку, в області статевих органів, в пахвових западинах з’явилися раніше 8 років або не почали рости до 13 років.
- місячні не почалися до 15 років.
- вторинні статеві ознаки з’явилися своєчасно, але через 3 роки від моменту їх виникнення менструації немає.
- цикл не встановлюється протягом року або перерву між менструаціями більше 60 днів.
- критичні дні йдуть більш 7 днів поспіль.
- місячні супроводжуються сильними болями, що не купіруються нестероїдними протизапальними медикаментами.
- перерву між менструаціями менше 20 днів.
Важливо! Сходити до дитячого гінеколога необхідно і в тих випадках, коли у дівчинки з’являється свербіж, біль в області статевих органів, змінюється характер виділень.
Найбільш небезпечною вважається ситуація, коли перші місячні починають йти у тих дівчаток, у яких ще не з’явились ознаки статевого дозрівання. Якщо груди не набухає, волосся на лобку і під пахвами не ростуть, значить, гормональна система ще не працює. Поява кров’яних виділень із статевих шляхів в такій ситуації може свідчити про розвиток злоякісних пухлин надниркових залоз, яєчників або інших органів, серйозну поразку ЦНС.
Висновок
Перші місячні у дівчаток починаються в 11- 14 років. Але поява менструації в 10 або 15 років також вважається нормою. Значення має не тільки час початку критичних днів, але і появи статевих ознак. Звернути увагу слід на характер виділень, їх рясність і регулярність наступних менструацій.